Quando o ato de comer se torna mais importante do que o alimento, muita atenção e cuidado! Você pode estar sofrendo de Transtorno de Compulsão Alimentar Periódica (TCAP) .
Mais comum do que se imagina, já que não são apenas os gordinhos que sofrem com este problema, como qualquer outro distúrbio alimentar, é preciso encontrar um tratamento que ajude a perceber a causa desta compulsão. São vários os fatores que podem influenciar no desenvolvimento do TCAP, mas o primeiro passo é identificar os sintomas. Então, fique atento e reflita sobre os sintomas da compulsão alimentar listados por especialistas, no site http://www.portalvital.com/saude/alimentacao/gula-ou-compulsao-entenda-melhor-a-sua-relacao-com-a-comida:
– Empanturrar-se sem ter fome nenhuma.
– Comer rápido sem notar o sabor e achar que precisa de grandes quantidades.
– Optar por fazer as “farras” quando está sozinho.
– Esconder os alimentos para não ter que dividir.
– Após os ataques de gula, sentir-se culpada, impotente e até com repulsa das próprias atitudes.
– Ter a comida como o centro das atenções. Nem bem almoça e já pensa na próxima refeição.
– Estar insatisfeito com o corpo e, ainda assim, não conseguir deixar de “comer bobagens”.
– Apresentar o típico comportamento extremista: ou não come nada ou devora tudo.
Aqui vai apenas um alerta. Caso se interesse mais pelo assunto, você pode consultar outros sites, além do Portal Vital:
http://www.alimentacaosaudavel.org/Compulsao-Alimentar.html
http://www.brasilescola.com/psicologia/compulsao-alimentar.htm
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